多摩美 相生道部

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*11月27日 木曜日


○練習内容


今日も一日お疲れ様でした。

今日はチャカが五限、私が30分遅刻してしまったため、

みるねぇしきりで、ナナさん、ナーさん、たいら、いよちゃんで練習を開始。

準備体操、受身、数稽古を行った後、基本の柔手(投げ基本5種、裏返し、固めなど)

の練習をローテーションで行い、その後級別に分かれ練習を行いました。

7時半から30分間、囲みの法形を行い今日の練習を終了しました。


○お知らせ


特にありません。


○余談


遅刻、欠席連絡はなるべく早めのチャカに連絡しましょう。
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  1. 2008/11/28(金) 02:25:08|
  2. 練習記録
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